顔のたるみ 解消方法 40代

気持ちのたるみはまだしも

肌のたるみなんて、自分には当分関係がないなどと良く思っていたものだと思います。
テレビで他人事に思えていた日々が懐かしいほど、鏡をみるのもおっくうになっています。
ぴちぴちでハリのある肌であれば、たるみは出来ないのですが、これが年齢を重ねると言うことです。
気持ちだけは若いから、という言葉は周囲で良く聞きますし、私もそう思っています。
気持ちのたるみは、何かのきっかけでしゃきっとさせることができます。
しかし、少々肌に刺激を与えてもしゃきっとしてくれないのが、肌のたるみです。
ブルドッグなんて言わないでね、と先にくぎを刺しておきます。
写真写るのが苦手になってね、とも言います。
経験者ならわかると思いますが、写真はうつらなくていいところまで写るのです。
たるんで細かいしわまであって、となると私も気になるのは当たり前です。
写真は写す側にまわりたくなります。
最近、マッサージもしてみるのですが、たるんだら引っ張れば良いと言うものでもなさそうです。
素人がいい加減なことをすると悪化しそうで怖いですが、テレビを見て、本を見て勉強です。
ダイエットをするにも気をつけます。
ただでさえ、形状記憶装置があるわけではないので、若い時のピシッとした肌で痩せるのは困難です。
今は体操で引き締めることを試みていますが、単に痩せることをめざしません。
たるみが発生している時に、カロリーを落とすことだけを考えることはしないようにしています。
健康美を意識してたるみ解消を兼ねて体を動かすのです。

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